出門前要告訴親人、同伴、室友、熟人自己去哪里，有無人同行，什么時(shí)間抵達(dá)，什么時(shí)間回來，做到行蹤明確。平常的時(shí)候一個(gè)人不要走偏僻的地方，尤其是女孩子，不要走在沒有人的路上，那樣很危險(xiǎn)。

遇到壞人一定要冷靜，不要慌張，因?yàn)閴娜俗類鄢锰摱耄阅闾貏e震驚，他就不敢怎么樣。如果遇到小偷小摸，你又沒有練過，還是不要上去抓捕，萬一人家傷到你，就得不償失了，你只要偷偷的報(bào)警就OK了。

遇到危險(xiǎn)要學(xué)會(huì)創(chuàng)造最佳呼救時(shí)機(jī)和方法。不要見人就叫救命，要選擇最有可能幫助自己的人，如特殊職業(yè)、強(qiáng)壯身體等，創(chuàng)造最佳呼救時(shí)機(jī)和方法，如駕車或乘車遇險(xiǎn)，可向鄰車拋出物體、制造交通事故、或制造一切反常現(xiàn)象。用辱罵等反常方式激怒你要求助的人，驅(qū)使其向自己靠近。盡量讓自己在不打草驚蛇的情況下，變成公眾注意的焦點(diǎn)，從而得救。

當(dāng)你被壞人近身抓住手腕該怎么掙脫?若是被勒住了脖子又該怎么辦?下面給大家說說對付歹徒襲擊的主要方法：

肘擊：猛力擊打?qū)Ψ绞滞螅蛱邠魧Ψ礁构蓽稀６蠛砻屯疲簩⒂沂执钤趯Ψ诫p臂上，下壓轉(zhuǎn)體。或者以合掌從敵人雙臂之間向上猛挑，趁其松手之機(jī)，以雙拳下砸鼻梁。抱腿摔：若被抱住雙腿，應(yīng)馬上身體前傾，用肘尖猛擊對方后腦、后頸、脊椎等部位。或是對方未抱住腿之前，用膝蓋猛頂對方面部。

當(dāng)然，并不是每個(gè)人都有很好的武功，矯健的身手，也無法讓一個(gè)平常連水瓶蓋都擰不開的柔弱女生對壞人進(jìn)行有效的打擊，那么就可以選擇隨身攜帶一些當(dāng)代防身技術(shù)安保器材，可以在人身安全受到威脅時(shí)及時(shí)保護(hù)自己。

防狼噴霧劑，內(nèi)含高濃度辣椒素等強(qiáng)刺激性液體，人接觸后會(huì)暫時(shí)喪失視力，并伴有上呼吸道咳嗽、灼痛等表現(xiàn)。在國外防暴警察中普遍裝備，它的特點(diǎn)是立刻制止對方的所有動(dòng)作，現(xiàn)如今也是女性必備的自衛(wèi)安保器材之一。